Начало | Конец | Действие |
09:00 | 09:05 | Подъем |
09:05 | 09:10 | Перекличка |
09:10 | 09:20 | Завтрак |
09:20 | 09:30 | Водные процедуры |
09:30 | 12:00 | Рабочее время |
12:00 | 12:10 | Обед |
12:10 | 13:10 | Личное время |
13:10 | 13:30 | Физ. упражнение |
13:30 | 17:00 | Рабочее время |
17:00 | 17:10 | Перекличка |
17:10 | 18:00 | Личное время |
18:00 | 18:10 | Ужин |
18:10 | 18:30 | Физ. упражнение |
18:30 | 21:00 | Рабочее время |
21:00 | 21:20 | Водные процедуры |
21:20 | 21:30 | Перекличка |
21:30 | 22:00 | Подготовка ко сну |
22:00 | 09:00 | Сон / Ночная рабочая смена |
Предмет | Максимальное количество: |
Чипсы | 6 |
Бургер | 6 |
Пицца | 3 |
Кола | 5 |
Записка | 5 |
Рыба | 3 |
Цветы | 3 |
Сигареты | 5 |
Смузи | 30 |
Овощи | 10 |
Овощной салат | 15 |
Фруктовое смузи | 10 |